안녕하세요^^오늘은 녹색이 우리에게 주는 효과에 대해서 이야기해드리겠습니다.ㅎㅎ 초록색을 몇 초간 바라보기만 해도 혈관이 이완되고 심장 박동수가 느려진다고해요 색을 보기만해도 혈압이 낮아지는 효과가 있다니우리의 몸은 정말 신비한듯... 또! 녹색은 눈으로 보기에도 예쁘고 편안하지만, 건강에도 좋다는 연구결과가 많더라구요 녹색 방에 있으면 혈압이 낮아진다는 연구결과도 있고, 특정한 녹색파장의 빛에 노출되면 뇌 속에서 우리를 기분좋게 만드는 특정 전달물질이 증가한다는 연구결과도 있습니다ㅎㅎ 요즘 연구기관에서 일하고 있는데정말 다양한 걸 연구한다는 것을 깨닫고 있는중이지만..색깔에 대해서 연구를 또 했었다니..역시 .... 대단합니다ㅎㅎㅎㅎ 그리고,병원이나 정신병원, 감옥에서 녹색이 많은 것은 녹색이 실제로 ..
여러분살구씨를 알고 계신가요ㅎㅎ 요즘 건강에 관심이 많아지면서여러가지 음식의 효능에 대해서알아보고 있는 중인데! 그 중에서 살구씨가 또우리몸에 좋다는 이야기를 듣게 되었어욯ㅎㅎ 살구씨는 기관지에 좋아서 천식과 같은 질환에아주 좋은 약이 된다고 해요! 살구씨에는 아미그달린이라는 성분이 있는데이 성분이 호흡 중추에 진정 작용을 하기 때문에호흡을 안정시켜준다고 합니다ㅎㅎ 실제로 옛날에는살구씨를 가래를 없애는 약으로도사용했다고 하네요! 그리고 살구에 함유되어있는칼륨 성분이 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤을 줄여주기때문에혈액순환을 개선시켜주는 효능이 있다고 합니다 그 말인 즉슨!!고혈압과 같은 성인병예방에도 좋다는 거겠죠?! 그리고 여성분들의 또다른 미용템이기도 하죠ㅎㅎ 살구씨안에 있는 리놀렌산과 올레인산이라는 성분이..
추운 겨울날너무 춥죠..정말..이 미...ㅊ..ㅣ.ㄴ...날씨.. 아무리 핫팩을 뜯어도아무리 꽁꽁 싸매도ㅠㅠㅠ얼굴은 너무나 아픕니다.. 그래서 더 감기도 잘 걸리는 것 같아요밖은 무지막지하게 춥고 안은 따뜻하고.. 오늘은 면역력을 높이는! 음식을 소개해드릴께요! 1. 홍차 홍차는 아미노산 중 하나인 L-테아닌이 풍부하게 들어있는데요.홍차를 자주 마신 사람은 그렇지 않은 사람에 비해감기 바이러스 퇴치 면역력이 10배 정도 증가 했다는 실험결과도 있습니다. 또한 홍차는 심장에도 좋아 한잔을 마실 경우 심장마비 발생 위험률이 35%나 감소한다고 합니다 2. 조개 조개와 같은 갑각류에는 셀레늄이라는 성분이 들어있습니다.셀레늄은 몸에 침투하는 바이러스나 세균을 물리치게 해주는 사이토카인의 생성을 도와줍니다.사이토..