티스토리 뷰
여러분
살구씨를 알고 계신가요ㅎㅎ
요즘 건강에 관심이 많아지면서
여러가지 음식의 효능에 대해서
알아보고 있는 중인데!
그 중에서 살구씨가 또
우리몸에 좋다는 이야기를 듣게 되었어욯ㅎㅎ
살구씨는 기관지에 좋아서 천식과 같은 질환에
아주 좋은 약이 된다고 해요!
살구씨에는 아미그달린이라는 성분이 있는데
이 성분이 호흡 중추에 진정 작용을 하기 때문에
호흡을 안정시켜준다고 합니다ㅎㅎ
실제로 옛날에는
살구씨를 가래를 없애는 약으로도
사용했다고 하네요!
그리고 살구에 함유되어있는
칼륨 성분이 혈관 속의 나쁜
콜레스테롤을 줄여주기때문에
혈액순환을 개선시켜주는 효능이 있다고 합니다
그 말인 즉슨!!
고혈압과 같은 성인병예방에도 좋다는 거겠죠?!
그리고
여성분들의 또다른 미용템이기도 하죠ㅎㅎ
살구씨안에 있는 리놀렌산과 올레인산이라는 성분이
기미나 주근깨를 없애는데 큰 도움을 준다고 합니다.
또한!!
여름날엔..
피지와 각질이 아주 드글드글하게 되는데..ㅠㅠ
각질을 제거해주는 효과도 있고
잔주름을 예방해주는 효과도 있다고 하네요^^
빚좋은개살구라고ㅋㅋㅋㅋ이야기만 들엇었는데
이제 종종 섭취해야겠어요ㅎㅎ
댓글